Zajęcia z cyklu „Czy wiesz, że…?”

piramida zywieniowaW dniu 20.02.2017r. odbyły się zajęcia z cyklu                 ,,Czy wiesz, że…?

Młodzież zapoznała się z zasadami diety zbilansowanej. Wychowankowie zrozumieli, jak ważne jest  zdrowe odżywianie dla człowieka, ale życie w ciągłym ruchu utrudnia to zadanie.

Przestrzeganie pięciu  złotych zasad zbilansowanej diety sprawi, że ciało będzie sprawne i zdrowe, oto one:

  1. Zacznij od zdrowego śniadania

2.Ogranicz niezdrowe przekąski

3. Jedz mniejsze posiłki, ale częściej i wolniej

4.Przestrzegaj odpowiednich proporcji na talerzu

5.Pij wodę

Poza  nawykami zdrowego odżywiania młodzież najbardziej  interesowała się dietami odchudzającymi i afrodyzjakami.

Zajęcia prowadziła i kierowała dyskusją wychowawczyni Janina Trzewiczek