Jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych?

Wychowankowie uczestniczący w zajęciach

Wojna, śmierć, choroba, samotność, zawód miłosny, rozwód, kłopoty w szkole, kłopoty w grupie rówieśniczej, katastrofy, pandemie, klęski żywiołowe to przykłady niezwykle trudnych sytuacji pojawiających się w życiu człowieka, które wymienili wychowankowie z BM przy ul. Prusa uczestniczący w zajęciach pod hasłem ,,Jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych?”

Podczas dyskusji wspólnie doszliśmy do wniosku, że wielu z tych zdarzeń
nie da się w życiu uniknąć. W ich wyniku jesteśmy narażeni na szereg negatywnych skutków, tj. depresję, lęki czy nawet zespół stresu pourazowego. Kryzysy są naturalną częścią życia, dlatego warto, a nawet trzeba się zastanowić, co robić, kiedy taka trudna sytuacja stanie się naszym udziałem.

Próbowaliśmy zatem odpowiedzieć na pytanie zawarte w temacie. Wychowankowie proponowali różne metody wyjścia z trudnych życiowych zawirowań. Zwrócili uwagę
na bardzo ważną rolę rodziny, przyjaciół i najbliższego otoczenia, jako czynniki, które bardzo mogą pomóc człowiekowi znajdującemu się w trudnej sytuacji. Młodzież zauważyła także, że w dzisiejszych czasach dostępnych jest wiele instytucji, telefonów zaufania, grup wsparcia, do których można się zwracać ze swoimi problemami, niekiedy całodobowo.

Na końcu spotkania podkreśliłam, że fachową pomocą służą też nauczyciele, pedagodzy, wychowawcy. Najważniejsze, aby nie wstydzić się, ani nie bać o tę pomoc poprosić.

Dziękuję za udział w spotkaniu.

Agata Łącka – Aleksandrowicz