Charakter osoby najbardziej przejawia się w tym, jaki odpoczynek jest dla niego łatwiejszy
i przyjemniejszy.
N. Czernyszewski.

Relaks, odprężenie, odpoczynek… Warto mieć je na uwadze w codziennym harmonogramie. Czas relaksu to niestety czas, który zwykle zaniedbujemy i odsuwamy na dalszy plan.
Warto jednak czasem pozwolić sobie na słodkie lenistwo czy aktywny czas spędzony na tym, co sprawia nam przyjemność. Chwila relaksu pozwala oderwać myśli od codziennych obowiązków, zwolnić i złapać oddech.

Zatrzymaj się, przystań na chwilę. Odpoczynek to tak naprawdę wielka sztuka.
Liczne badania pokazują, że wielu z nas nie umie się zrelaksować lub robi to niewłaściwie.
W ramach zajęć relaksacyjnych przygotowano dla wychowanków Bursy Miejskiej
przy ul. Legionów gry planszowe, kolorowanki dla młodzieży
oraz odprężające zadania ,,połącz kropki”. Dla dobrze zaczętego dnia i uśmiechu
na cały dzień przygotowano gazetkę ,,Uśmiechnij się” z wesołymi i pozytywnymi cytatami.

Atena Wróbel, Magdalena Szydłowska