Odważni wygrywają!

Rak jądra – gazetka

W ostatnich dniach w Bursie przy ul. Legionów
odbyła się akcja profilaktyczna poświęcona rakowi jądra. Nasi wychowankowie płci męskiej mieli możliwość uzyskać wiedzę na temat tego nowotworu: udostępniona została
im gazetka poświęcona tej kwestii, otrzymali możliwość obejrzenia filmików promujących akcję, jak również wręczyłyśmy chłopcom stosowne ulotki informacyjne.
Trzeba podkreślić, że nasi panowie bardzo poważnie podeszli do sprawy. Brawo!

 

Obejrzyj filmik: Odważne jajo   https://www.youtube.com/watchreload=9&v=qP_TUWUsPGA  

Rak jądra najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród mężczyzn w wieku 17-35. W ciągu ostatnich 20 lat u 20-24 latków odnotowano dwukrotny wzrost zachorowań!  Ale jest też dobra wiadomość: wcześnie wykryty rak jądra (I stopień zaawansowania) jest uleczalny prawie w 100%!
A najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem na jego wykrycie jest samobadanie. A zatem – Jesteś młody, badaj jądra!

Obejrzyj filmik: Panowie, moszny w dłoń! Najprościej mówiąc https://www.youtube.com/watch?v=bklNpIyqEB8

Czytaj dalej

Cyberprzemoc – skąd się bierze i jak jej przeciwdziałać

Cyberprzemoc

W dzisiejszych czasach trudno sobie wyobrazić życie bez telefonu, komputera czy laptopa i bez dostępu do Internetu. W dobie nauki zdalnej i pracy home office, jest to praktycznie niemożliwe.
Niestety oprócz pozytywów jakie niesie za sobą korzystanie z Internetu, są też jego negatywne strony. Jedną ze znanych nie od dziś a dość mocno rozwiniętą jest cyberprzemoc. Cyberprzemoc stała się jednym z zagrożeń, które nosi w sobie Internet.

Czytaj dalej

Jak nie marnować jedzenia?

Z pewnością w większości mamy świadomość, że marnowanie jedzenia to obecnie jeden z największych problemów społecznych i ekologicznych na świecie. Z jednej strony żywności produkuje się za dużo i jest marnotrawiona, z drugiej – rośnie problem głodu. 1 na 9 ludzi na Ziemi nie ma wystarczającej ilości pożywienia, żeby prowadzić normalne życie! 

Równocześnie wyrzucona żywność odpowiedzialna jest za 8–10 proc. emisji gazów cieplarnianych, które przedostają się do atmosfery
i bardzo intensywnie napędzają zmiany klimatyczne.                                                                                                 Ilość jedzenia marnowanego na świecie

Statystyczny Polak rocznie wyrzuca 247 kg żywności.
W 2018 r. do wyrzucania żywności przyznało się 42 proc. Polaków! Pod względem marnotrawstwa zajmujemy niechlubne 5 miejsce w Unii Europejskiej.

Najczęściej wyrzucamy: pieczywo, owoce, wędliny, warzywa i jogurty.

Dlaczego ciągle marnujemy jedzenie? Teoretycznie posiadamy dużą wiedzę nt. zdrowego stylu życia i żywienia, ale nie zawsze przekładamy ją na codzienne wybory żywieniowe.                                                                                                             Jedzenie wyrzucane w Polsce

Powody, dla  których marnujemy jedzenie są bardzo przyziemne:

  • przekroczenie terminu przydatności do spożycia
  • zbyt duże zakupy
  • zakup złego jakościowo produktu
  • niewłaściwe przechowywanie żywności

Na szczęście istnieją sposoby na to, żeby ograniczyć marnowanie jedzenia. Oczywiście utopijna sytuacja, w której nic się nie marnuje nie jest do osiągnięcia,
ale można wyznaczyć sobie ambitne i jednocześnie realne do osiągnięcia cele. Wszystko sprowadza się do świadomości, jaki wpływ na środowisko ma marnowanie żywności i tego, że możemy nieco ulżyć naszej planecie. Jak również do chęci bycia lepszym i silnego postanowienia, by ograniczyć odpady.

Jak można to zrobić?

Zapraszamy do obejrzenia prezentacji Jak nie marnować jedzeniaOpracowały: Joanna Sajewska, Małgorzata Trzepizur

SKĄD WZIĘŁO SIĘ ŚWIĘTO ZAKOCHANYCH?

14 lutego od wielu lat w Polsce obchodzony jest tzw. Dzień zakochanych,
czyli Walentynki.

Już w średniowieczu mieszkańcy Europy obchodzili 14 lutego jako święto miłości.

Nie byłoby Walentynek bez świętego Walentego.

Dzisiejszy św. Walenty był kiedyś biskupem w czasach panowania Cesarza Klaudiusza II Grockiego, który to zakazywał udzielania ślubu swoim żołnierzom, gdyż żonaci żołnierze niechętnie wyruszali na wojny. Biskup Walenty, mimo zakazu, łączył potajemnie zakochanych, za co został stracony 14 lutego. Dzień ten ogłoszono dniem św. Walentego. Co prawda święty Walenty został opiekunem epileptyków
i psychicznie chorych, jednak do tego grona dołączyli wkrótce zakochani.
Może i słusznie, gdyż niektórzy przyrównują miłość, stan zakochania do szaleństwa.

Obecnie 14 luty kojarzony jest głównie z wysyłaniem kartek walentynkowych, ofiarowaniem sobie czekoladek w kształcie serc, czy pluszowych misiów.

Wszyscy zasługują na to, aby kochać i być kochanym, nie tylko 14 lutego.

Okazujmy sobie miłość na co dzień!

Małgorzata Gorzelak

Mikołaj na Kresach

W miesiącu październiku Bursie Miejskiej trwała akcja charytatywna „Święty Mikołaj na Kresach”. Organizowana przez Towarzystwo Patriotyczne Kresy, we współpracy z Wydziałem Edukacji Urzędu  Miasta Częstochowa. Polegała ona na zbiórce darów
w postaci: słodyczy, artykułów żywnościowych  szkolnych, zabawek, z których organizatorzy przygotują paczki i przekażą je naszym rodakom, mieszkającym
na Kresach Wschodnich.

Dziękujemy serdecznie przedstawicielom Młodzieżowej Rady Bursy, wychowankom
i wychowawcom, którzy zorganizowali i włączyli się w to szlachetne przedsięwzięcie. Pomoc ta nie byłaby możliwa, gdyby nie Wasze dobre serca, wrażliwość i ofiarność
oraz otwartość na drugiego człowieka. Przekonaliśmy się, że wspólnie możemy zdziałać więcej.

Cieszymy się, że w tym jakże trudnym dla wszystkich czasie mogliśmy dołożyć cegiełkę wsparcia, aby sprawić radość i wywołać uśmiech na twarzach dzieci mieszkających na Kresach. Bo „Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat”.

„Do zobaczenia na innej drodze, na innym szlaku…”

Drodzy Maturzyści!

Kończy się pewien etap Waszego życia i za chwilę ruszycie w dalszą drogę.
Choć w tej wyjątkowej sytuacji jesteśmy daleko od siebie, to pamiętamy o Was
i  myślami jesteśmy z Wami. W Bursie po raz ostatni w pełnym gronie widzieliśmy się na ponad miesiąc temu. Nikt wówczas nie spodziewał się, że to był moment naszego rozstania i że nie będziemy mogli pożegnać Was w tradycyjny sposób.

Z pewnością towarzyszą Wam teraz różne uczucia: zdenerwowanie, stres
czy niepokój.  Przed Wami jedno z najważniejszych wyzwań w Waszym życiu –
Matura. Zapewniamy Was jednak, że za kilka lat będziecie ten okres wspominać
z sentymentem i uśmiechem. Jest to dla Was przełomowy czas, który niesie
ze sobą wiele zmian. Rozpoczynacie podróż w dorosłe życie, pełną wyzwań
i niełatwych wyborów, ale też nowych doświadczeń i radości.

Przed Wami – całe życie. Wejdźcie w nie pełni sił i energii, wiary i nadziei,
że będzie pięknie. Nie utraćcie nigdy tego optymizmu, a nie utracicie młodości. Wierząc we własne siły i możliwości możecie dokonać wszystkiego.

Kochani! Żegnamy Was życzeniami płynącymi z głębi serca. Niech omijają Was
smutki i zmartwienia, a towarzyszy radość,  zrozumienie i jakże potrzebna nadzieja. Niech nie zabraknie Wam odwagi w podejmowaniu mądrych decyzji
oraz konsekwencji w realizowaniu swoich planów życiowych, determinacji i pasji potrzebnych do realizacji własnych marzeń. W szczególności życzymy, żeby Wasza praca, codzienny trud, 
okres przygotowań do egzaminu dojrzałości zaowocował sukcesem i dostaniem się na wymarzone studia. Wierzymy,
że poradzicie sobie wspaniale. Mamy nadzieję, 
że przyjaźnie zawiązane w naszej Bursie przetrwają próbę czasu i odległości. Trzymamy za Was kciuki.
Powodzenia na maturze i w dorosłym życiu!

A na dobry humor proponujemy, abyście zanucili sobie piosenkę na melodię „Kolorowych jarmarków” i przywołali wspomnienia chwil spędzonych w Bursie.

Kiedy spojrzysz na tą Bursę,
łza w Twym oku  się zakręci,
choć nie zawsze było dobrze,
lecz zostanie w Twej pamięci.
Wychowawca zaraz powie:
„Przecież już dorosły jesteś”,
Ty się czujesz jak maleństwo,
i nikomu mówić nie chcesz,
że najbardziej Ci żal…

Porannego sprzątania, karteczek oddawania,
Bursowych wycieczek, codziennych ploteczek,
Atmosfery przyjaznej, godzin nauki własnej,
Stołówki ukochanej, codziennie obleganej.

Kiedy patrzysz hen za siebie
w tamte lata, co minęły,
wtedy myślisz jakim byłeś,
co dobrego tu zrobiłeś.                                                                                                        Co straciłeś z własnej woli,
a co przeciw sobie,
co wyliczysz, to wyliczysz,
ale zawsze wtedy powiesz,
że najbardziej Ci żal…

Porannego sprzątania…                              

                     Dyrekcja, Kierownik i Wychowawcy Bursy Miejskiej przy ul. Prusa 20

Piątka za segregację!

Coraz częściej słyszymy o kryzysie naszej planety, o zanieczyszczeniach środowiska
i związanym z tym efektem cieplarnianymSegregując śmieci – oddzielając surowce, które trafią do recyklingu, czyli papier, szkło, metale i tworzywa sztuczne oraz odpady bio możecie w prosty sposób, każdego dnia pomóc w ochronie środowiska.

Obecny czas to dobra okazja do podjęcia działań, które pomogą zmniejszyć produkcję plastiku,
emisję trujących gazów i powierzchnię wysypisk. Segregując śmieci, unikniecie
też coraz wyższych opłat
 za ich wywóz.

Jakimi kolorami są oznaczone kosze na śmieci i co można do nich wyrzucać?
O tym, jak prawidłowo segregować śmieci dowiecie się z naszej prezentacji.
SEGREGACJA ODPADÓW
SEGREGACJA ODPADÓW

Zapoznajcie się z nią i zobaczcie, czy należy Wam się już Piątka za segregację!
https://www.youtube.com/watch?v=-DS140uSrV4
Źródło: https://naszesmieci.mos.gov.pl/

           Joanna Sajewska, Małgorzata Trzepizur

EKO NAWYKI

Ekologia to nie tylko globalne kampanie, wielkie hasła i polityka. To w dużej mierze kwestia naszych indywidualnych codziennych czynności
i wyborów, które w konsekwencji dają wspólny efekt. Każda nasza decyzja może mieć wpływ (nawet niewielki, ale jednak) na to, w jakim otoczeniu żyjemy i jakim powietrzem oddychamy. Dlatego starajmy się żyć bardziej ekologicznie
i świadomie, a pomóc mogą w tym eko nawyki,
do których pragniemy Was przekonać.
Może właśnie teraz jest dobry moment, aby się nad tym zastanowić się, a następnie dokonać drobnych modyfikacji w swoich zachowaniach i codziennych wyborach. 

 

Kliknij link:
EKO NAWYKI
EKO NAWYKI (wersja na smartfona)

 

Pamiętaj! Stopniowe wprowadzanie eko zasad do swojego życia skutkuje mnóstwem satysfakcji, spokojnym sumieniem, a często i oszczędnością w portfelu 😊

Joanna Sajewska i Mariola Wagner

 

Wyślijmy sygnał dobra!

Niewątpliwie czas, w którym obecnie wszyscy się znaleźliśmy –  Wy wychowankowie, My wychowawcy
i pozostała ludność świata, należy do sytuacji trudnej, kryzysowej. Słowo „kryzys” pochodzi od greckiego „krisis” i oznacza: wybór, zmaganie się, walkę. W sytuacji kryzysowej walczymy z przeszkodą,
która uniemożliwia nam realizację celu.
Obecnie jest  czas kwarantanny, pozostania w domach. Kryzys można jednak wykorzystać do pozytywnej zmiany w życiu. Czas spędzony
w domu może być czasem na zastanowienie się, jak dobrze znamy naszych rodziców, rodzeństwo, przyjaciół. Czas na wspólne rozmowy, wspólne posiłki, oglądanie filmów, czy słuchanie muzyki w gronie najbliższych. Teraz jest czas na wyrażanie uczuć,
czy przeprosiny, jeśli do tej pory nie mieliśmy na to czasu lub odwagi.
Wykorzystajmy ten okres na relaks, realizację zainteresowań, rozwijanie kreatywności. Może jest to szansa, abyśmy stali się sobie bliżsi i zaczęli dbać o siebie i innych.
Czas, aby wysłać do innych sygnał dobra.

Wychowawca Małgorzata Gorzelak

Jak zdrowo się odżywiać?

Właściwe, zdrowe odżywianie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na jakość i długość naszego życia.
Nie polega jedynie na skomponowaniu odpowiedniej diety, w której szkodliwe dla zdrowia produkty zostaną zastąpione zdrowymi. Jest to w zasadzie pewien styl życia. Wykorzystajmy czas, który niespodziewanie zatrzymał nas w domu na wyrabianie w sobie takich zdrowych nawyków.
Zachęcamy do zapoznania się z prezentacją (kliknij link poniżej).
Jak zdrowo się odżywiać.

Nasz wygląd, samopoczucie, zdolność do wielu aktywności oraz zdrowie zależą
od codziennej diety. Ważne jest, by uświadomić sobie, że na wdrożenie zdrowego
trybu życia nie warto czekać do późnej starości, tymczasem nieodpowiednio się odżywiając, nie wysypiając i nie dbając o odpoczynek. Może właśnie teraz jest czas, żeby wprowadzić zmiany, dzięki którym aktualna oraz późniejsza jakość twojego życia będzie lepsza, niż dotychczas. Nie ulega bowiem wątpliwości, że zależność pomiędzy zwyczajami żywieniowymi a występowaniem groźnych chorób cywilizacyjnych (takich jak otyłość, cukrzyca, choroba niedokrwienna serca, niektóre nowotwory) są silnie związane z tym, co spożywasz.                                                                                        Pamiętaj również o tym, że niewłaściwy sposób odżywiania może prowadzić
do problemów takich, jak: osłabienie koncentracji uwagi, przewlekłe zmęczenie,
a w konsekwencji – ograniczenie możliwości przyswajania wiedzy.

Joanna Sajewska, Małgorzata Trzepizur