Ćwiczenia rozciągające niwelują napięcie mięśniowe każdej partii ciała, poprawiają kondycję, zmniejszają ryzyko kontuzji, kształtują prawidłową postawę i ułatwiają wypracowanie wymarzonej sylwetki. Dodatkowo zwiększają świadomość ruchową
oraz uczą koncentracji i kontrolowania oddechu. Płynne ruchy w rytm spokojnej muzyki i regularny oddech działają niezwykle relaksująco na ciało i umysł. Nasi wychowankowie mają świadomość tego że takie ćwiczenia pozwalają się wyciszyć
i odstresować, dlatego chętnie w nich uczestniczą w przerwie między nauką pozalekcyjną. Jak sami mówią takie zajęcia pozwalają im zachować równowagę ciała
i umysłu w zabieganej i stresującej codzienności.
Archiwum autora: Joanna Kowalczyk
Scrabblemania
Scrabble są jedną z najbardziej znanych i cenionych gier planszowych na świecie. Wydawana nieprzerwanie od 80 lat nakładem wydawnictw z całego świata stale poszerza grono swoich zwolenników, zyskując nowych graczy w kolejnych, coraz młodszych pokoleniach. Gra w scrabble pomaga w nauce języka polskiego, ortografii,
a nawet matematyki. Uczy podejmowania strategicznych decyzji, logicznego myślenia, radzenia sobie ze stresem, zapamiętywania. Nasi wychowankowie bardzo chętnie wybierają grę scrabble jako formę spędzania wolnych popołudni udowodniając,
że dobra gra to gra fair play w przyjaznej atmosferze.
Wychowawcy: Agata Noszczyk, Joanna Kowalczyk.