Pragniemy przedstawić Anastazję, uczennicę trzeciej klasy technikum
w Zespole Szkół im. generała Władysława Andersa w Częstochowie. Przyjechała do nas
z Ukrainy. Zawsze nienaganna
i uśmiechnięta. To już by zapewniło jej miejsca
w naszej galerii, ale okazało się, że jest też uzdolniona plastycznie. Od dzieciństwa rodzice dbali o jej wszechstronny rozwój, wcześniej odebrała edukację w Szkole Artystycznej podstawowej i średniej niższego stopnia. Mówimy o Ukrainie i jej systemie oświaty. Na początku ćwiczyła się w różnych dziedzinach, łącznie z tańcem, by wreszcie zdecydować się na rysunek. Po długich namowach pokazała swoje prace.
Czytaj dalej →

Wiosenne ptaszki

Czas wiosny i radosnych Świąt wszystkich napełnia nadzieją, chętnie więc zwracamy się ku świątecznym tradycjom
i bogatej obrzędowości polskiej.
Wystarczy wspomnieć
o mnogości zwyczajów: kurpiowskich palmach, wielkich wiosennych porządkach i zdobieniu domostw, wypieku wielkanocnych bab i przygotowaniu specjałów do uroczystego śniadania. Wielu już się nie kultywuje lub nie pamięta ich pochodzenia, nie zaprzątają naszej uwagi w „zabieganym” i skomercjalizowanym świecie. A jednak jajo jako symbol początku i zając kojarzony z witalnością – to częste elementy zdobnicze wykorzystywane w tym czasie. W ludowych wierzeniach jajo było lekarstwem
na chorobę, chroniło przed pożarem, pomagało zdobyć chłopca lub dziewczynę, zapewniało więc szczęście i pomyślność. Świąteczne dekoracje charakteryzował
też  przepych i wesołość świeżo rozkwitłej zieleni. Czytaj dalej →

Ćwiczenia rozciągające niwelują napięcie mięśniowe każdej partii ciała, poprawiają kondycję, zmniejszają ryzyko kontuzji, kształtują prawidłową postawę i ułatwiają wypracowanie wymarzonej sylwetki. Dodatkowo zwiększają świadomość ruchową
oraz uczą koncentracji i kontrolowania oddechu. Płynne ruchy w rytm spokojnej muzyki i regularny oddech działają niezwykle relaksująco na ciało i umysł. Nasi wychowankowie mają świadomość tego że takie ćwiczenia pozwalają się wyciszyć
i odstresować, dlatego chętnie w nich uczestniczą w przerwie między nauką pozalekcyjną. Jak sami mówią takie zajęcia pozwalają im zachować równowagę ciała
i umysłu w zabieganej i stresującej codzienności.

Święta już tuż tuż…
W tym przedświątecznym czasie  warto zadbać o drobne, wielkanocne akcenty. Jest to idealny moment na udekorowanie naszych mieszkań. Jak co roku tak i teraz chciałabym was zachęcić serdecznie i zainspirować do wykonania własnoręcznej dekoracji, a nic tak nie sprawia przyjemności i nie cieszy jak własnoręcznie wykonana ozdoba.
Święta Wielkanocne to czas symbolizujący budzące się życie, świeżość i witalność.
W świąteczną niedzielę spotykamy
się przy domowym stole, otoczeni gronem najbliższej, ukochanej rodziny. Wielkanocne śniadanie spożywamy przy odświętnie udekorowanym stole, na którym królują tradycyjne polskie potrawy. Na ten wyjątkowy czas przygotowujemy specjalne aranżacje stołu. Wielkanocne dekoracje i ozdoby świątecznego swoim charakterem odpowiadają temu wyjątkowemu okresowi.
Dominują dekoracyjne motywy zajączka, w postaci figurki,, świeczek czy dekoracyjnych serwetkach. Wielkanocne dekoracje domu to żywe, wesołe kolory, żywe kwiaty, stroiki,  które pięknie komponują się podczas  Świąt Wielkanocnych.
Oto kilka propozycji jak można niskobudżetowo i z pomysłem przygotować wymarzoną ozdobę wielkanocną.

Życzę powodzenia
Magdalena Szydłowska